Vivir en un espacio ordenado y armonioso no solo impacta nuestra estética, sino también nuestro bienestar mental y felicidad. Sin embargo, el ajetreo diario, la acumulación de objetos y la falta de tiempo pueden convertir nuestro hogar en un oasis de desorden.
Por otro lado, el desorden y la suciedad provocan un círculo vicioso que puede ser complicado romper. Cuando tu casa está patas arriba eso provoca que tu estado anímico decaiga perdiendo interés y ganas por hacer algo productivo como, precisamente, ordenar y limpiar; aumenta tu desgana y tu pereza.
Como no ordenas y limpias porque tu estado anímico es negativo la casa acaba más desordenada y sucia. Y este incremento del desorden y la suciedad hace que tu estado mental y actitud emocional empeoren. Es decir, no consigues ordenar tu hogar.
¡A veces ni tan siquiera consigues ordenar tu cuarto o una habitación por muy pequeña que sea!
¿Qué dice la psicología sobre el impacto de una casa desordenada?
En el estudio Life at Home in the 21st Century: 32 Families Open Their Doors (La vida en el hogar en el siglo XXI: 32 familias abren sus puertas) publicado en 2012 por el Cotsen Institute of Archaeology (Ucla) y dirigido por Jeanne E. Arnold, arqueóloga que desarrollaba su trabajo en el departamento de antropología de la Universidad de California, concluía que:
- El desorden genera un impacto negativo sobre el estado de ánimo y la autoestima percibida cuando éste se produce en los entornos donde la persona desarrolla su vida, especialmente el hogar.
- Un gran porcentaje del estrés cuyo origen está en el hogar, mantiene una correlación proporcional directa con la cantidad de cosas que se tienen dentro de la casa.
Pues tranquilidad, porque si te encuentras en esta condición, no te preocupes, ¡no estás solo! No eres la única persona que ha pasado por ahí. Como en todo, hay método para solucionarlo. Y es muy sencillo: planificación, clasificar, eliminar y, por último, organizar.
Quizás, aunque suene contradictorio, necesites añadir alguna estantería, mueble de almacenaje que te será útil para crear un orden o darle duro al bricolaje y hacer algo aún más emocionante. ¡Hacértelo tú mismo!
Además es muy conveniente afrontar esta situación poco a poco, habitación a habitación, espacio a espacio. Para, una vez que alcances tu meta, empezar a invertir tiempo en tus hábitos (los que provocan el desorden y la suciedad), en mantener ese orden y limpieza y, sobre todo... ¡celebrar tu éxito!
Esta guía te acompañará paso a paso en el proceso de organizar tu casa de forma eficiente y sostenible, pero es muy conveniente (e importante, de hecho) que no te saltes ningún paso y no vayas con prisa.
¡Disfruta del proceso!
Cómo ordenar una casa con muchas cosas
1. Planificación y preparación:
- Establece objetivos: Define qué quieres lograr con la organización. ¿Deseas más espacio, mejorar la limpieza, optimizar el tiempo o simplemente sentirte más cómodo en tu hogar? Tener objetivos claros te ayudará a enfocarte y mantener la motivación.
- Divide y vencerás: Divide tu casa en áreas o habitaciones para abordarlas una por una. Comienza con espacios que te generen menos resistencia o que impacten significativamente tu rutina diaria.
- Involucra a la familia: Si vives con otras personas, hazlas partícipes del proceso. Asigna tareas y responsabilidades de acuerdo a las edades y capacidades de cada miembro. Involucrarlos fomentará el trabajo en equipo y el sentido de pertenencia al espacio ordenado.
- Materiales y herramientas: Reúne cajas de diferentes tamaños, bolsas de basura, etiquetas, marcadores, cinta adhesiva y cualquier otro material que pueda facilitar la clasificación y organización.
2. Despejar y clasificar:
- Enfócate en lo esencial: Toma cada objeto y pregúntate: ¿lo he usado en el último año? ¿Me aporta valor o alegría? ¿Lo necesito realmente? Si la respuesta es no, deshazte de él. Puedes donarlo, venderlo o reciclarlo.
- Clasifica por categorías: Agrupa los objetos que decides conservar por categorías como ropa, libros, papeles, artículos de cocina, etc. Esto facilitará el almacenamiento y la organización posterior.
- Deshazte del sentimentalismo: A veces, nos aferramos a objetos por nostalgia o apego emocional. Si bien es comprensible, es importante ser realista y evaluar si realmente necesitas conservar esos objetos. Puedes tomar fotos o crear un álbum digital para recordarlos sin ocupar espacio físico.
Consejo esencial: Sé honesto contigo mismo y deshazte de todo lo que no necesitas o no aporta valor a tu vida. Clasifica los objetos por categorías y libera espacio para lo que realmente importa.
3. Almacenamiento y organización:
- Soluciones creativas: Busca soluciones de almacenamiento que se adapten a tus necesidades y presupuesto. Puedes utilizar estantes, cajones, cestas, cajas organizadoras, percheros, etc.
- Etiquetado: Etiqueta las cajas y contenedores con el contenido para facilitar la búsqueda y mantener el orden.
- Aprovecha el espacio vertical: Las paredes y la parte superior de los armarios son espacios infrautilizados que pueden ser de gran utilidad para almacenar objetos.
- Minimalismo: Opta por un estilo minimalista y evita sobrecargar las superficies con objetos decorativos. Un espacio simple y despejado genera una sensación de tranquilidad y amplitud.
Consejo esencial: Busca soluciones de almacenamiento que se adapten a tus necesidades y presupuesto. Etiqueta las cajas y contenedores para facilitar la búsqueda y mantener el orden.
4. Hábitos y mantenimiento:
- Establece rutinas: Crea rutinas para ordenar y limpiar tu casa con regularidad. Dedica unos minutos cada día o semana para mantener el orden y evitar que el desorden se acumule nuevamente.
- Involucra a toda la familia: Implica a todos los miembros del hogar en las tareas de limpieza y organización. Esto ayudará a mantener el espacio ordenado y fomentará la responsabilidad y el trabajo en equipo.
- Celebra tus logros: Reconoce y celebra cada paso que avances en la organización de tu casa. Esto te ayudará a mantener la motivación y el entusiasmo para completar el proceso.
Consejo esencial: La organización no es un evento único, sino un proceso continuo. Implementa hábitos y rutinas para mantener el orden en tu hogar y disfruta de un espacio más armonioso y confortable.
5. Aprende más sobre el proceso:
Son internacionalmente conocidos y reconocidos los libros de Marie Kondo sobre el orden, la limpieza y el impacto en el estado de ánimo, la productividad y la autoestima.
- La magia del orden, uno de sus primeros libros, te aportará la clave para mantener el orden exitosamente, que está en acomodar los objetos de tu casa en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiándolo todo a la vez.
- La felicidad después del orden, uno de sus últimos libros, te detalla paso a paso como plegar tus prendas de ropa, además de ofrecerte esquemas para ordenar armarios y gavetas (cajones).
- El método kurashi, el último éxito de Marie Kondo, profundiza y se inspira en el concepto japonés de kurashi, o «forma de vivir», ayudándote a poner orden y limpieza, no solo en tu hogar, sino en tu día a día, desde que despiertas hasta que te acuestas.
Sin duda alguna te recomendamos estas tres obras que, si no conocías, es conveniente abordar justo en el mismo orden en el que te las describimos.
Consejo esencial: Organizar tu casa no solo te ayudará a tener un espacio más ordenado y funcional, sino que también mejorará tu calidad de vida y te brindará una mayor sensación de bienestar y tranquilidad.
¡Empieza hoy mismo y disfruta de los beneficios de un hogar limpio y organizado!
Comentarios
Publicar un comentario
Necesitamos tus comentarios y opiniones para mejorar nuestro servicio. ¡No te cortes! (Siempre con respeto mutuo.)